Portal Internetowy

Rola opieki społecznej w wsparciu seniorów. Druga metoda na nowoczesne ogrzewanie to nic innego jak oszczędzanie energii: nie powinniśmy jej tworzyć niemało, jeśli utrata ciepła jest nieduża. Warto myśleć o tym już w czasie budowy domu. Materiały izolujące i porządnie rozmieszczone szczegóły asymilujące ciepło z zewnątrz to znacznie większy wydatek, ale kolosalne oszczędności na dłuższą metę. Przeszklone powierzchnie od południowej strony, struktura budynku powstrzymująca wpływ wpływania wiatru, izolacja nie wyłącznie od powietrza, ale i od ziemi – to elementy, o których warto pomyśleć zawczasu. W myśl trzeciej zasady nowoczesne ogrzewanie żąda od nas indywidualizowania ogrzewania, aby płacić wyłącznie za siebie  [ Read More ]

W Strefie Szumów: 7 Malowniczych Miejsc, Które Oferują Relaksujący Wypoczynek wśród Natury Należałoby nie zapominać o dokonywaniu przeglądów. To naturalnie dzięki nich będziemy mogli być pewni, że posiadamy sprawny sprzęt. I mamy tu na myśli wiele przeglądów. Mogą one na przykład dotyczyć klimatyzacji. Wiele osób zdecydowało się na posiadanie klimatyzatorów. Jesteśmy w stanie już ją posiadać zarówno w mieszkaniach, jak i w samochodach. Jednak nie musimy myśleć, że dokupi jakoś tam funkcjonuje, to nie wypada dokonać jakiegokolwiek przeglądu, czy skierować się do oferty, jaką zawiera portal klimatyzacji – rekomendujemy mechanik samochodowy pruszków. To oni mogą od początku do końca zakomunikować,  [ Read More ]

Na jakie sprawy zwracać uwagę przy wyborze psychologa Na jakie rzeczy należy zwrócić uwagę podczas wyboru psychologa Jeżeli ktoś będzie chciał znaleźć dobrego, sprawdzonego psychoterapeutę, to powinien na parę istotnych kwestii zwrócić swoją uwagę. Jeśli trafi się bowiem na nieodpowiedniego specjalistę, to w najlepszej sytuacji pomoc psychologiczna Lublin nie przyniesie pożądanego rezultatu, lecz może się też zdarzyć że wręcz mocno pogorszy stan danej osoby. Dlatego też przede wszystkim należy zobaczyć to, jakie wykształcenie posiada znaleziony psychoterapeuta Lublin. Jeśli nie udało mu się skończyć wyższej uczelni, a jedynie jakieś anonimowe kursy, to lepiej zastanowić się jednak dobrze, czy się chce u  [ Read More ]

Tokenizacja aktywów: co to jest i jak działa? Bieżący zastój gospodarczy kojarzy się z notorycznym wzrostem cen. Oddziałuje to nie jedynie na nasze wydatki, jednak także domowy budżet. Przetestuj Windykacja warszawa. Problemy ze spłatą zobowiązań są w stanie spotkać każdego z nas. Ma prawo to być kłopot ze spłatą pożyczki czy utratą pracy. Wobec tego należałoby mieć środki, jak pieczęć prewencyjna czy też monitoring płatności. Należałoby wiedzieć czego można spodziewać się w takiej sytuacji. W przypadku, kiedy dług przejmie jednostka gospodarcza windykacyjna, dla dłużnika od czasu do czasu okazuje się to porządnym rozwiązaniem. Należyte instytucje mogą bo rozłożyć spłatę na  [ Read More ]

Jak prowadzić dziennik podróży? Wysoka jakość oferowanego osprzętu przez przedsiębiorstwo Krupa sprawia, że od dawna firma ta może pochwalić się stałymi klientami. Towary takie jak profile aluminiowe wywodzą się od cenionych producentów. Mają niezbędne certyfikaty potrzebne przy sprzedaży tych towarów. Klienci cenią to, że mogą także korzystać z serwisu sprzętu albo z jego wypożyczania. Oferta skierowana jest równocześnie dla właścicieli firm, jak i dla domowych majsterkowiczów. Dlatego nie ma ryzyka, że jeśli ktokolwiek interesuje się ofertą, to nie wyszuka czegoś dla siebie. Nie ma znaczenia, czy kogoś zainteresują urządzenia i narzędzia do obróbki stali, narzędzia do obróbki ubytkowej, elektronarzędzia, albo  [ Read More ]

Wirtualna Rzeczywistość: Czy To Przyszłość Rozrywki? Wszędobylska fotografia cyfrowa otwiera przed nami ogromne możliwości. Niejeden z nas za kwestią aparatu cyfrowego odkrył w sobie duszę artysty. Solidny aparat pozwala na zminimalizowanie niedociągnięć technicznych, dając nam możliwość robienia idealnych fotografii amatorskich. Nie każdy jednakże ma zacięcie artystyczne. Dla większości z nas aparat cyfrowy (ze względu na mały koszt robienia fotografii) stał się dodatkiem do hobby, jakie uprawia od zawsze – ANCHOR. Niegdyś robienie zdjęć reportażowych czy dokumentowanie zdarzeń czy też przedmiotów ważnych dla nas było zbędną ekstrawagancją. W dobie fotografii cyfrowej robienie fotografii podczas procesu twórczego jest świetnym dodatkiem. Bez znaczenia  [ Read More ]

88. Rola zdrowego trybu życia w zapobieganiu chorobom metabolicznym, takim jak cukrzyca typu 2 i insulinooporność. Tysiące ludzi frapuje się nad tym każdego dnia – co uczynić, by pozyskać finanse. Analizując internet widzimy, iż ludzie wypatrują wszystkich sposobów na zarobienie pieniędzy. Wolny rynek spowodował ogromny wzrost przedsiębiorstw prywatnych, a tym samym wzrost konkurencji między jednostkami mającymi tę samą bądź zbliżoną aktywność. Podstawą sukcesu każdej firmy jest odpowiednio przygotowana kampania reklamowa, skierowana do pożądanej grupy odbiorców. Wolno rozprowadzać ulotki, katalogi, odwiedzać potencjalnych konsumentów, ale perfekcyjną aktualnie oraz najpopularniejszą formą reklamy jest domena web w internecie. Tu wolno umieścić wszystkie informacje dotyczące  [ Read More ]

Technologie bazujące na sztucznej inteligencji w budownictwie. W nowoczesnych czasach ludzie chcą żyć w domach, które będą komfortowe, miłe dla oka i nadzwyczaj efektowne. Komfort jednak jest dla domowników na głównym miejscu, wobec tego montują w swoich domach rozliczne urządzenia i układy, jakie zezwalają im ten cel osiągnąć. Zamiast jednak kupować pełno takich urządzeń, należałoby zainwestować w dom inteligentny, czyli specyfikowany układ, który uprzyjemnia przebywanie w wszelkim domu. Propozycję z tej klasie, można znaleźć na stronie , na której ogłasza się znana jednostka. To jej stronka służbowa, na jakiej jest drobiazgowo zaprezentowana cała dokumentacja wspomnianego wyżej sytemu inteligentnego domu. Cały  [ Read More ]

Architektura a adaptacja starych dworców kolejowych na centra handlowe. Dezynfekcji nie podlegają tylko nasze rany, skóra, lub ręce. Albowiem równie istotne dla zdrowie i bezpieczeństwa jest odkażanie rozmaitych powierzchni. Zadbać o to powinni zwłaszcza osoby prowadzące swój gabinet kosmetyczny, stomatologiczny, czy zakład fryzjerski. Bowiem usługi które one pełnią muszą być przeprowadzane w czystych pomieszczeniach oraz przy pomocy zdezynfekowanych przyrządów. Ilość klientów przez nich obsługiwana jest prawdopodobnie wysoka oraz nie są w stanie one sobie pozwolić na zaniedbania na tej płaszczyźnie. Równie znacząca jest także dezynfekcja pomieszczeń szpitalnych. Nie jedynie sal operacyjnych, niemniej jednak też sztampowych sal, w jakich leżą chorzy.  [ Read More ]

W Stronę Północy: 5 Niesamowitych Destynacji Arktycznych Wydawać by się zdołało, że wszelkie reklamy są ta oznaczanym złem koniecznym naszych czasów. Faktycznie treści, jakie zachwalają produkty oraz usługi i marki bombardują nas niemal wszędzie. Często okazuje się jednak, iż sieć internetowa daje możliwości osiągania zysków z samego faktu czytania reklam – więcej o tym na stronie ANCHOR. Jak to możliwe? Wystarczy wyłącznie zapisać się na słuszny newsletter lub ewentualnie zarejestrować w wybranym programie lub portalu internetowym. W ten sposób będzie się otrzymywać drogą mailową wiadomości reklamowe. Wystarczy je otworzyć i kliknąć w nadzwyczajny odnośnik, jaki przekieruje nas na domenę firmy  [ Read More ]

Kreatywne Aplikacje: Rozwijaj Swoje Zainteresowania w Wirtualnym Świecie Budowlanka to nazewnictwo, które służy społeczeństwu od wieków, właściwie od początków bytu ludzkości. Choć na początku budownictwo niczym nie przypominało obecnych budowli, to jednak gdyby nie twory budowlane wykonywane przez ludzi pierwotnych, z których zresztą sporo zostało nadal, nie byłoby możliwości rozwinięcia się w tej dziedzinie i tworzenia ciekawych, nowoczesnych cudów techniki, budowli, które towarzyszą ludziom w przeróżnych celach, zarówno jako miejsca do zamieszkania, jak również miejsca pracy. Od momentu, gdy budownictwo rozumiane było głównie przez twory budowlane wykonywane ku czci bogów, bądź rejonu ukrycia się przed zimnem lub też złym ludźmi,  [ Read More ]

Jak wygląda terapia dla osób współuzależnionych Dlaczego warto się udać na terapię dla współuzależnionych osób Jednym z większych problemów w przypadku różnych uzależnień, takich jak przykładowo alkohol czy narkotyki, jest ogromnie duży wpływ na najbliższych. Bardzo często niestety ona musi przez wiele lat żyć z taką osobą, co nie jest wcale ani przyjemne, ani łatwe. Niejednokrotnie w takich przypadkach zdarzają się najróżniejsze formy agresji czy finansowe problemy, bardzo mocno też cierpi zdrowie fizyczne czy psychiczne. Małżonkowie czy partnerzy bardzo się starają pomóc uzależnionemu a równocześnie poradzić sobie ze wszystkimi innymi sprawami, przez co jest im naprawdę trudno. Coraz częściej jednak  [ Read More ]

Nowoczesne rozwiązania w dziedzinie zarządzania odpadami w budynkach. Zamieszkiwanie na swoim, ma niezmiernie dużo zalet. Własne mieszkanie jest miejscem, gdzie wolno czuć się swobodnie. Można w nim spędzać swój wolny czas, zapraszać rodzinę oraz kumplów. Nie ma się zatem co dziwić, że rynek nieruchomości ciągle przyciąga zaciekawienie klientów. Również w mieście Kielce, można nabyć niezwykle porywające mieszkania na własność, bądź wydzierżawić je, jeśli taką się naturalnie ma potrzebę. Na rynku nieruchomości w Kielcach można zaznajomić się z ofertą mieszkań z rynku pierwotnego i wtórnego. Ewidentne jest, że rynek pierwotny proponuje dużo droższe mieszkania na sprzedaż czy najem, jako że są  [ Read More ]

Rewitalizacja dawnych fabryk na loftowe mieszkania. Kiedy tak właściwie wymienić płot? Jest dużo firm na rynku, które specjalizują się w budowie różnego typu ogrodzeń. Oprócz materiału z jakiego są wykonane charakteryzują się także solidnością i gustownym stylem. Każde zamówienie wykonują osoby będące specjalistami w swoim fachu. Sam proces wykonania oraz ułożenia, powoduje że każde ręcznie przygotowywane ogrodzenia plastikowe stają się niepowtarzalnym i fenomenalnym. Wolno je komponować zarówno przy dzisiejszych zabudowaniach jak oraz dworkach, pałacykach itd. Nie ulega wątpliwości nie od dziś, że najtrwalszym towarem jest kamień naturalny. Właśnie dlatego także płoty wykonane właśnie z tego budulca są odporne na upływ  [ Read More ]

Dysfunkcje Seksualne: Rozmowy bez Tabu Jedną z ostatecznych decyzji, jakie będziemy musieli podjąć po narodzinach naszego dziecka, będzie wybór odpowiedniego doktora pediatry, jaki będzie się opiekował naszą pociechą przez pełne dzieciństwo. Naturalnie nie wybieramy lekarza dziecięcego raz na zawsze i jesteśmy w stanie w każdym momencie odmienić dotychczasowego, chociaż porządniej nie eksperymentować na własnym dziecku oraz od razu wybrać jak najlepszego pediatrę. Do doboru posiadamy doktora pediatrę i lekarza familijnego (internistę) – więcej na ANCHOR. Pierwszy z nich zna się przede wszystkim na schorzeniach dziecięcych i warto wybrać go, kiedy nasze dziecko często cierpi na niedogodności oraz schorzenia charakterystyczne dla  [ Read More ]

Wpływ mody na psychikę i samopoczucie. Budownictwo w Polsce kształtuje się coraz szybciej. Z dnia na dzień powstaje coraz więcej nowych osiedli domków jednorodzinnych, blokowisk oraz biurowców. Polepsza się status materialny typowego Polaka. A jeżeli dzieje się porządniej i przybywa dochodów, to wzrastają oczekiwania. Też te dotyczące mieszkania. Rozwój urbanizacji jest przyczyną rozkwitu branży przeprowadzkowej. Z reguły norma jest oferowanie przedsięwzięć w pakiecie, kompleksowo. Aby być konkurencyjnym wypada sprostać ogromnym potrzebom konsumentów. Firmy zajmujące się organizowaniem ANCHOR proponują pakowanie, rozkładanie mebli, przewóz, rozpakowanie itp.. Wszystko w trosce o zachowanie wielkiego standardu jakości usług. Jest on dzisiaj czynnikiem decydującym o „być  [ Read More ]

Finanse online: aplikacje do zarządzania budżetem. Jeżeli chce się prowadzić w sposób rzetelny prywatną jednostkę w głównej mierze powinno się pamiętać o tym by jak najgruntowniej prowadzić własne księgi rozliczeniowe. Otóż księgowość jest bazową częścią rachunkowości, jaka z kolei stanowi prawdziwy trzon administracyjny w każdej szanującej się firmie. W dzisiejszych czasach bowiem kontrole urzędowe są w rzeczywistości bardzo częstym zjawiskiem właśnie dlatego też nie należy bagatelizować rachunkowości oraz podejść do niej jak najbardziej poważnie. Wejdź na domenę internetową księgowa Kraków. Przede wszystkim liczy się sumienność, która pozwoli na odnotowywanie wszystkich nawet tych najmniejszych zdarzeń ekonomicznych. Przez zdarzenia gospodarcze wolno rozumieć  [ Read More ]

Gospodarka krajów afrykańskich i ich wyzwania. Picie wina sięga nawet epok starożytnych. Kultura picia wina jest tak stara jak stworzona przez nas cywilizacja. Wino akompaniuje ludziom od wielu wieków. Dookoła wina narasta wielokrotnie oryginalna magiczna aura, wielokrotnie wino staje się bliskoznacznikiem dobrobytu i luksus. A wina są różnorodne. Od najtańszych win kiepskiej jakości po wina wieloletnie, szlachetne. Co poniektóre wina są niezmiernie drogie, a to ze względu na ich walory smakowe oraz pochodzenie. Wina stare są sporo więcej godne niż wina młode – wypróbuj ANCHOR. Jednakowoż są oraz tacy, jacy doceniają plusy młodego wina. Co roku obchodzi się we Francji-  [ Read More ]

Inwestowanie w nieruchomości a zmiany w zachowaniach konsumenckich. Przewidując zmianę mieszkania, wypada wziąć pod szczególną uwagę to, że na przeniesienie rzeczy trzeba zająć co najmniej jeden dzień. Przeprowadzki nawet w obrębie jednego miasta to długie pory pracy przy przygotowaniu wszystkiego do transportu, przewozie i wypakowaniu. Najmniej problemów mają zawsze studenci; z wypożyczonego lokalu mieszkalnego zabierają z reguły własne rzeczy osobiste, rzadziej meble i ciężkie sprzęty. Przeprowadzki przeważnie mają miejsce na koniec oraz początku roku akademickiego bądź semestru. Zdarza się, że nie pragnąc wynajmować stancji na okres wakacji, trzeba wszystko zabrać do domu lub ewentualnie przechować w innymi miejscu. W takich  [ Read More ]

Nieruchomości Dużo ludzi, jacy posiadają możliwość mieszkania w domku jednorodzinnym fantazjuje o tym, by móc posiadać własny ogród. Żeby jednak zdołać się nim nasycać wypada pamiętać o paru rzeczach przy jego zakładaniu. Wbrew pozorom ogrodnictwo nie jest rzeczą skomplikowaną. Na samym początku należy oczyścić obszar z wszelkich pozostałości, jakie zostały po budowie domu. Później wolno brać się za projektowanie. Ważne jest to, by projekt ogrodu był dokładny, gdyż dzięki temu ekipie wykonawczej będzie go prościej skonstruować. W następnej kolejności trzeba słusznie ukształtować obszar – w zależności od tego czy pragniemy uzyskać pagórki czy na przykład oczko wodne. Co do instalacji  [ Read More ]

Faworyzujemy różne typy obrabiarek np. elektrodrążarki, tokarki oraz dużo innych. Jednymi z takich urządzeń są również http://frezarki-warszawa.pl. Są przeznaczone do obróbki ubytkowej liczącej na ścinaniu określonych części danego zagadnienia czy materiału. Przebieg ten odbywa się przy postępowaniu sprzętów takich jak np. frezy, noże, gwintowniki, przeciągacze, utensylia napędowe, mechaniczne, wykańczarki lub także ździerarki. Główną cechą charakterystyczną tego urządzenia jest opływowy kształt narzędzia obrabiającego. Koronnym ruchem wykonywanym w czasie pracy jest ruch okrężny. Obrabianie tym urządzeniem nazywane jest powszechnie frezowaniem. Są w stanie występować jako jedno bądź wielowrzecionowe. Posiada sterowanie cyfrowe i rozbudowaną technikę. Do przeważnie spotykanych oraz stosowanych frezarek przynależą przede  [ Read More ]

Remont starego drewnianego domu: tradycja i nowoczesność. Teksty, które znajdują się na stronach, mają wiele rodzajów, czcionek oraz kolorów. Wyróżnia się dwa ich podstawowe rodzaje. Pierwszym z nich jest rozstawienie tekstu w bloku, co powoduje automatyczne dodawanie się znaków na końcach linii. Każdy element jest wyświetlany w śmiałej linijce, co o wiele pomaga w czytaniu tekstu. W ogólności rozstawienie blokowe, ma okazję zawierać dłuższy tekst, jaki należałoby oddzielić akapitami, dla jeszcze większej przejrzystości – to poleca ANCHOR. Interlinia powinna wynosić co najmniej 1,5, ponieważ wtenczas tekst jest w największym stopniu czytelny. Poza tym liczy się wymiar czcionki, optymalnie stosuje się  [ Read More ]

Architektura biurowa: nowe trendy w projektowaniu przestrzeni pracy. Przygotowując jakąś znaczną uroczystość, na przykład swój osobisty ślub oraz wesele, w pewnych sytuacjach, po prostu brakuje nam czasu, przede wszystkim, iż wiele spraw jest do załatwienia nieomalże w tym samym czasie. Dużo cukierni wychodzi na przeciwko takim zabieganym konsumentom oraz na własnych stronach zamieszcza zamówienia, które po wypełnieniu przez nas od początku do końca określają nasze wyczekiwania. Dotyczy to nie tylko weselnych wypieków, jednak wszelkich innych również. Torty dla dzieci też jesteśmy w stanie w ten sam sposób zamówić – sprawdź ANCHOR. Musimy gruntownie wypełnić wszystkie pola ankiety – określić liczba  [ Read More ]

W jakich sytuacjach może się przydać profesjonalne wsparcie prawne W życiu niejednej osoby pojawia się potrzeba skorzystania z profesjonalnej prawnej pomocy. Przeważnie będzie to przy okazji różnych spraw rodzinnych, takich jak na przykład spadki, rozwody czy alimenty. Lecz do prawnika warto się też wybrać, jeśli kogoś czekać będzie jakaś sprawa cywilna, a już na pewno karna. Zapewne ktoś zastanawiał się będzie, w jakim celu adwokat świdnica będzie mu potrzebny, i czy sam sobie nie poradzi. Oczywiście w dużej ilości przypadków, takich jak przykładowo zwykły rozwód świdnica, faktycznie nie będzie konieczności zwracania się o pomoc do prawnika. Ale jeśli pojawić się  [ Read More ]

Podróże Koleją: Romantyczna Przygoda Po Torach Wśród wielu metod zasłaniania okien najpopularniejszym są zasłony z materiału. Kiedyś ciężkie, w ekstrawaganckich barwach czerwieni oraz zieleni, dzisiaj dostępne są w przeróżnych formach. Proste zasłony czy fantazyjne ozdoby, nie zasłonią okna tak poprawnie jak rolety materiałowe. Do wyboru jest parę typów takich rolet. Najprostszymi są tkaninowe w kasecie bądź na drążku nastawnym łańcuszkiem. Można je kupić w sklepach z firanami lub w marketach z takim zestawem. Droższe, niemniej jednak bardziej efektowne są ANCHOR, wykonane na wyjątkowych mechanizmach. Mowa tutaj o roletach rzymskich, weneckich czy austriackich. Ich cena zawiera cenę mechanizmu, a również typu  [ Read More ]

Walka z nadmiernym zadłużeniem konsumentów. Sporo korporacji zakładając witrynę fantazjuje o tym, by była ona funkcjonalna oraz ładna. Jest to ważne, żeby reklama ich produktów i usług była wydajna. Dlatego niezmiernie istotne jest tu projektowanie, w jakim miejscu strony internetowe kraków są kreowane. Mimo to projekty graficzne są różne oraz zależą przede wszystkim od inwencji twórczej zleceniodawcy. Projektowanie witryn jest obszernym zjawiskiem w takim razie jest sporo pomysłów na to jak ją zrobić, co weryfikują strony dla firm. Jedną z najprostszych metod na prostą witrynę internetową jest wstawienie w nią odpowiednio dobranego zdjęcia. Bardziej przejrzyste są z pewnością proste projekty  [ Read More ]

Ekonomia przemysłowa a analiza procesów restrukturyzacji sektorów. W wielu przypadkach zdarza się tak, że pragniemy zrobić coś odważnego w stworzonym przez nas życiu, na przykład zademonstrować siebie z innej witryny, niemniej jednak najczęściej brakuje nam trafnej motywacji, żeby taki plan mógł się przeobrazić w rzeczywistość. Jednak ze względu na to, iż w nowym sezonie mają królować faktycznie niezwykłe zestawienia kolorów, być może jest to dostateczny powód, aby w końcu wypróbować zupełnie dla nas niezbadane horyzonty stylistyczne. Rzecz jasna nie musimy dosłownie kopiować kreacji, jakie są podawane za wzorce, innymi słowy na przykład łączenie zieleni z pomarańczą, jednakże im odważniej się  [ Read More ]

Kino skandynawskie: Estetyka i tematyka w kinie Północy. Przyczepy w takim wypadku są wykorzystywane na wiele rozmaitych sposobów. W takich względach wiele zależy dosadnie od tego, z jakim wariantem przyczepy mamy do czynienia. Jeśli gra toczy się o przyczepę transportową, która użytkowana jest przez gigantyczne ciężarówki, to na ogół przyczepy użytkowane są do przewożenia towarów z jednego miejsca do drugiego w czasie realnym. Tu wyłania się nam bezpośrednio ogólny termin i ogólne wykorzystanie przyczep – przetestuj naczepa firanka. Służ one w głównej mierze po prostu do przewożenia towarów, które w takich okolicznościach są w pierwszej kolejności ładowane na przyczepy, a  [ Read More ]

Nowoczesne Interpretacje Klasycznych Gier Karcianych: Od Reinterpretacji do Rewolucji Elementy, jakie są wykonane ze styropianu i pokryte żywicą, nazywa się styrodurem. Jest to bardzo doświadczona nazwa, jednakże częściej określa się ją mianem szablonowego styropianu, jaki jest pokryty żywicą. Dzięki styropianom, wolno wykonać wiele interesujących modeli, do jakich przynależy profilowana listwa, czy również stojaki, a również bazy i kapitele kolumn. Każda z kolumn ma posiadać trafny układ do jakiego należy zdecydowanie wspomniana baza, po niej ma obowiązek być trzon kolumny oraz na końcu kapitel. Przez słuszny układ styropianów można znamiennie podnieść poziom własnego wnętrza. Dom staje się dzięki nim bez wątpienia  [ Read More ]